Retrouvez des nuits sereines à Ouistreham
Quand les nuits deviennent un combat, les journées s'alourdissent. Ensemble, nous explorons des voies douces pour que le repos redevienne un refuge naturel et bienvenu.
Quand les nuits deviennent un combat, les journées s'alourdissent. Ensemble, nous explorons des voies douces pour que le repos redevienne un refuge naturel et bienvenu.
Nadia Gauthron Sophrologie-Art thérapie-Reiki
8 Rue du Clos Neuf, Ouistreham
Sur + de 10 Avis Google
Clients accompagnés
Progressivement, vous retrouvez la capacité de lâcher prise en fin de journée et de glisser naturellement vers le sommeil. Vos matins deviennent plus légers, votre énergie plus stable. Vous vivez vos journées avec une sérénité retrouvée, sans appréhender la nuit qui vient.
Nadia Gauthron vous accueille avec bienveillance pour vous aider à cultiver votre équilibre. Passionnée par le potentiel de chacun, elle combine la sophrologie, l'énergie Reiki et l'art-thérapie pour un accompagnement personnalisé et profond, en accord avec vos besoins.
Son objectif : vous offrir un espace pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et exprimer pleinement votre créativité.
Josiane Lardy
il y a 8 mois
Séances de sophrologie très agréables avec Madame Gauthron. C'est une merveilleuse expérience qui m'a fait énormément de bien.
R M
il y a 2 ans
J'ai découvert le Reiki avec Nadia, une très belle personne à l'écoute, douce, bienveillante et très professionnelle. Je recommande vivement ses soins qui sont d'une très grande aide en apportant bien être et sérénité.
Gilles COLLIN
il y a 4 ans
Bonjour, J'ai participé en fin d'année dernière à une séance de reiki avec Mme GAUTHRON. Séance plus que bénéfique. En effet, j'ai ressenti une chaleur très particulière, douce à plusieurs endroits de mon corps et je me suis senti apaisé, comme soulagé intérieurement. Je ne connaissais pas le reiki. J'y reviendrai très volontiers, l'apport de bien-être est quasi immédiat. Un grand merci à Mme GAUTHRON pour cette séance et à bientôt.
Frederic Bouchy
il y a 4 ans
J'ai découvert la sophrologie avec les séances de Nadia, elle m'a donné de précieux conseils afin d'aller plus loin dans cette découverte. Ces séances sont toujours apaisantes, relaxantes ou revigorantes pour certaines.
Anne-Sophie Fatah
il y a 4 ans
Merci pour tes bons conseils et pour tes séances de relaxation très utiles dans mon quotidien.
Christine Monvoisin
il y a 4 ans
Les séances de Sophrologie que j'ai l'occasion de faire à Nadia font un grand bien et me permet de me ressourcer et de prendre conscience de mon corps et permet de me sentir mieux après la séance. C'est pour cela que je recommande chaque personne qui peut prendre un peu de temps pour soi-même car cela fait du bien et encore merci Nadia
Isabelle Anger
il y a 4 ans
1ere seance du mercredi tot à fait à propos . une vraie détente .... j'attends les prochaines !
Claude Julien
il y a 4 ans
Mon mari et moi ,avions des problèmes de digestion et d anxiete,les séances de reiki nous ont soulagé. Ce sont des moments de détente tres agreable
Marjo N
il y a 4 ans
J’ai eu l’occasion d’assister à plusieurs ateliers de sophrologie animés par Nadia, notamment dans des périodes où je me sentais nerveusement éprouvée et ils m’ont fait un bien fou ! Je les ai vécus comme des « moments bulle », parenthèses réconfortantes et où j’ai pris le temps pour moi, à l’écoute de ma respiration et de mon corps pour une détente immédiate et une journée qui continue sereinement 😌 Elle nous donne aussi des conseils pour que l’on puisse réutiliser ces « outils », ces techniques seuls lorsque l’on en a besoin. Merci Nadia et hâte de participer à un prochain atelier !
NADIA AITIMYJJA
il y a 4 ans
J'ai commencé au départ par des séances de sophrologie puis en janvier dernier j'ai découvert le Reiki que j'ai trouvé complémentaire à la sophro. Au fil des séances avec Nadia je sens un réel bien être et je retrouve un équilibre qui a été ébranlé par ces 2 années de crise COVID. Je recommande
Nous prenons le temps de discuter de vos besoins, de vos attentes et de la situation qui vous amène. C'est un moment d'écoute privilégié pour créer une relation de confiance.
En fonction de notre échange, je vous propose les approches les plus adaptées (sophrologie, reiki, art-thérapie). Nous décidons ensemble du chemin à prendre pour votre bien-être.
Je vous guide pas à pas à travers les exercices choisis. Que ce soit par la relaxation, la respiration, l'énergie ou l'expression créative, vous progressez à votre rythme.
À la fin de la séance, nous faisons le point sur vos ressentis. Je vous donne des pistes pour intégrer ces nouvelles ressources dans votre quotidien et prolonger leurs effets.
Oui, les techniques de relaxation et de respiration de la sophrologie contribuent à calmer le mental en soirée, favorisant un endormissement plus naturel et un sommeil de meilleure qualité.
